Hoy presentó la Terapia de la Danza.
Para mí es muy terapéutico el baile, me dejo danzar sin pensamiento de como hacerlo. Me relaja, me hace sentir libre, es una de mis terapias favoritas, incluso os diría que es escuchar música y me pongo a bailar. Conecto muy rápidamente con la melodía. Me gusta la danza africana la he practicado mucho en Senegal, pero aún me queda por aprender, en un tiempo corto hice danza del vientre y bollywood me encanta como es de sensual, si os diría siendo española no sé bailar sevillanas como debería. Buscaré el momento para poder aprender ese bello arte.
Yo os recomendaría danzar en el día unos minutos, para sentirte libre sin ataduras de como es tu movimiento, simplemente el cuerpo te lleve a experimentar esa libertad que proporciona la danza.
Os paso un enlace de mi Instagram. Ayer lo célebre con color y danzando la canción Despierten mujeres de @lunasantamusic . Mujeres medicina que cantan bonito. Os amo.
https://www.instagram.com/reel/CQDfSSvi4OY/?utm_medium=copy_link
https://www.saludterapia.com/glosario/d/18-danzoterapia.html
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